Пилатес для силы, осанки и спокойствия

Аминочка, пошел пятый месяц наших занятий и я хочу выразить Вам благодарность ❤🥰 Теперь среда и воскресенье — мои любимые дни недели, потому что у меня пилатес❄❤ Изначально я пришла на пилатес, чтобы добавить немного физ. нагрузок в свою жизнь, но спустя время ощущаю, как тело откликается на занятия. Как по внутренним ощущениям, так и по внешним ❤ Особенно мне нравится, что в каждое занятие Вы добавляете и привносите что-то новое: так, если на первых порах мы уделяли больше внимания технике, дыханию, чтобы научиться азам, то сейчас у нас есть и силовые упражнения. Отражение в зеркале говорит за это «спасибо» ❤ А я говорю Вам ❤

Хочу оставить отзыв о моем любимом тренере))) 🥰🥰 Пилатесом начала заниматься с мая, и очень рада, что попала именно к тебе, моя Аминушка) Каждая наша тренировка — это не только тренировка тела, но и тренировка для моего настроения и души) С тобой все наши тренировки проходят не только продуктивно, но и очень весело) Как будто тебя тренирует родной человек) Только на твоих тренировках я не только тренирую тело, но и морально отдыхаю) ☺️ Аминушка, ты лучшая❤️ Навсегда в моем сердечке🫠

Я пилатес полюбила благодаря тебе, твоей подаче и главное для меня, как выглядит тренер. Ты подтянутая, сразу мне сказала на первом занятии, что ходишь только на пилатес, и я тобой вдохновилась. Мне важен образ жизни тренера, у тебя он чистый, что тоже меня вдохновляет. Ты все можешь объяснить, почему где-то болит/тянет простым языком и сразу помочь расслабить эти места в тренировке. Я никогда не выглядела так хорошо, как сейчас, благодаря нашим тренировкам. Осанка стала ровной, чувствую все тело, идеальное подтянутое тело. В общем и целом — любовь!❤️

Мы с Аминой занимаемся уже почти год, и с первой тренировки у нас сложились очень милые отношения. Она сама безумно приятная девушка, а также очень крутой и безумно внимательный тренер! Я очень полюбила пилатес за время наших тренировок. Начала чувствовать те мышцы, о которых до этого даже не думала, что смогу их почувствовать. Больше всего нравится этот контроль тела во время каждого упражнения: ты не просто выполняешь движение на какую-то группу мышц, и на этом всё заканчивается, а параллельно следишь, например, за направлением головы, заполняешь пространство между лопаток, контролируешь положение рёбер, или, как говорит Амина, «ребра должны тянуться к тазу». Сначала это кажется сложным, а потом замечаешь, что намного лучше чувствуешь свое собственное тело. Ещё раньше часто могла беспокоить поясница, но с пилатесом я практически забыла про это.

Благодарен Амине за отличные тренировки! Одна из лучших тренеров, с кем доводилось заниматься)

Отличная тренировка! Амина — профессионал ❤️ Спасибо

Очень понравился подход, энергия! Хочется ходить теперь еще больше на пилатес, ради таких тренировок

Шикарная тренировка. Супер эффективная проработка мышц. Спасибо большое Амине!!!!

Амина отличный тренер!

Очень крутые тренировки! Зарядку я начала делать еще в мае по всяким видео с ютуба, поэтому есть с чем сравнить. У тебя очень бережное отношение к зарядкам, плавная спокойная подача и упражнения крутые, моему телу не хватало новых интересных движений! Спасибо, что запустила такую имбулечку ❤️‍🔥